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吃吃水果也能緩解妊娠水腫和腹痛？

  一、妊娠水腫

  （一）陳皮

  1．陳皮適量泡開(kāi)水，加冬瓜汁約200毫升，蜂蜜少許調(diào)勻，煎沸食用，每天2次，連用1周，適用于氣滯引起的妊娠水腫。

  2．陳皮6克，赤小豆120克先煮，將熟時(shí)加入陳皮（適量）及鯉魚(yú)1條（約500克），煮熟分2次食，適用脾虛濕阻所致的妊娠水腫，堅(jiān)持連用數(shù)天。

  3．陳皮6克，冬瓜仁20克，蜂蜜50克，加水適量煎成約150毫升，每日2次，連用數(shù)天，適用于脾虛氣滯引起的妊娠水腫。

  4．陳皮10克，紫蘇葉20克，綠豆、黑豆、赤小豆各50克，加水適量煮爛后放入白糖少許調(diào)味，吃豆飲湯，每日1次，連用數(shù)天，適用于氣滯引起的妊娠水腫。

  （二）棗

  1．大棗20枚，龍眼肉30克，生姜5片，加水適量煎成約200毫升，加白糖少許調(diào)味內(nèi)服，每日1劑，連用10～14天，適用于脾虛引起的妊娠水腫。

  2．大棗20枚，加水適量煎湯約200毫升，小麥麩60克炒黃，加紅糖少許調(diào)味，用棗湯送服，每日2次，10～14天為1療程，適用于脾虛氣滯引起的妊娠浮腫。

  3．大棗20枚，淮山30克，肉桂0.5克，薏米30克，每日1劑，煮成粥食用，連用5天，適用于脾、腎陽(yáng)虛所致的妊娠水腫。

  二、妊娠腹痛

  （一）陳皮

  1．陳皮10克，小火焙脆后研成細(xì)末，鮮雞蛋2只，去殼置于碗中，加入陳皮末及少許姜末、精鹽調(diào)勻，蒸熟后加蔥絲少許，每日吃1次，連用5～7天，適用于氣滯所致妊娠腹痛。

  2．陳皮、木香各3克，小火焙干研成細(xì)末，瘦豬肉200克，油鍋內(nèi)略炒，清水煮將熟時(shí)加入陳皮、木香末，精鹽少許調(diào)味食肉飲湯，適用氣郁所致妊娠腹痛。

  （二）棗

  1．大棗10枚，白芍15克，桂枝9克，生姜6克，甘草3克，加水適量煎成約200毫升，加飴糖30克溶化食用，每日3次，適用虛寒所致妊娠腹痛。

  2．大棗10枚，枸杞子30克，子雞1只（約500克），把雞去毛洗凈除內(nèi)臟，與大棗、枸杞子燉至雞爛熟，吃雞飲湯，適用于血虛所致的妊娠腹痛。

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